2009-01-14 ■ 2/15である。 最近また影に存在を乗っ取られつつある。 用心せねば。 主導権を取り戻す必要がある。 そのためにもまずは(仕事以外で)モニタを凝視する時間を制御すること。 そして十分な睡眠(6時間)を確保すること。