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勿論、運動はしないといけないので、帰宅後(何故かひどい疲労感だけは被った)落ち着いてから、外に出て素振りを行った。
バットにおもりをつけて、予定していた100球に相当する100回。
右50の左50で、全てフルスイング。
(本気で素振りするとたかだか100回でも結構きついよ)

ダレているな、と感じたので追加で11回。
(ここで「追加100回」という風にはいかないのが、スポ魂との違い。そんなことしたら死んじゃう)
素振りそのものも久しぶり。
寒いからと籠もりがちで運動不足になっているのは確かなので、また定期的に実施したい。