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目が覚めた・・・。
勿論、爽快な目覚め・・・からはほど遠く、どちらかというと胃腸の不快から「起きてしまった」という表現が正しい。

普段5時台に起きるのは、サイクルとしてまあ悪くはないのだが、休日もこうだと確実に寝不足になって平日に響く。
いや、その前に休日に既に響いている(例えば先週のアウトドアとか)。
ちなみに、昨日床に着いたのは25:00くらいだ。
平均4時間睡眠で持つなら話は別だが(実際には6時間を切る日は確実な寝不足)。
まあ、後は午睡でなんとかするしかないか。